糖尿病的膳食预防
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糖尿病要注意饮食。饮食原则有以下几个方面，首先，就是要定时定量，每餐按计划的分量进食，不可以增减，过饱或者是过饿。因为这样可以造成高血糖或者是低血糖，会产生不良的后果。其次，就是烹调的时候要尽量少用动物油，多采用清蒸、水煮、凉拌、涮这种方式，但是也不要太咸，食盐的摄入量大概是在每日6g以下。要尽量少吃胆固醇含量高的食物，比如腰花、动物内脏。然后，要多食用降糖的食物，比如苦瓜、苦瓜茶，苦瓜降糖而且安全，没有任何副作用。所以，糖尿病的预防和控制，要比治疗简单很多。
