...肌酸?什么是纯肌酸?什么是载体肌酸?什么是水肌酸?哪种肌酸...
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用法用量网上有。一般我们吃的都是一水肌酸，纯肌酸包含一水肌酸还有磷酸肌酸复合肌酸就是里面添加了别的营养素使之达到最大效果，其他的名字就是商家自己起的了
吃肌酸时期要多喝水否则对身体不利，注意多做热身
