四十二周岁男,体质测试发现握力不及格,哪位朋友知道:如何循序渐进地锻炼...
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发布时间：2024-10-24 11:21
共5个回答
热心网友
时间：2025-01-20 22:02
建议去握力吧
热心网友
时间：2025-01-20 22:00
买几个握力器捏几个月就好了
热心网友
时间：2025-01-20 22:04
来握力吧
热心网友
时间：2025-01-20 22:07
曾经听说握力和某个脏腑虚弱有关，具体忘了。有握力器，实体店规格不全，网上买3~4种不同重量的慢慢练。
热心网友
时间：2025-01-20 22:05
握力器，毛巾引体向上，硬拉，方法很多不一一列举
