我在打球的时候人一多就十分紧张,有什么办法可以解决,害我完全发挥不了...

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热心网友

放松些 用头部晃动 多往内线打 不过要看你够不够强壮了

热心网友

主要是多练。我也有这个毛病，一开始老是中投，不敢进内线突破。
不过慢慢打得多了，就习惯了～
主要是：别人不防你的时候，你就摆出一副投篮的姿势，但不要投。别人这时就会跑过来补防，趁他冲过来还没来得及停在你面前的时候起动，从防守人侧面进行突破。这招绝对管用～

热心网友

多打比赛，我以前也这样，现在好多了，不把它看得很紧张了

热心网友

多打打就好了
我以前也是人一多就没什么感觉
感觉就是倒倒球的
不过你也要有点信心啊
相信自己会做的比别人好
尤其是在你进了几个球后 那时候的信心就会出来了
心态很重要哦

热心网友

开始的时候,多和不太强的人打,增加信心,然后相信自己,不要认为别人很厉害就行了,也不要害怕出手,更不要怕球不进,没有人回怪你的,你只想到我投不进,别人也不是百发百中啊,总是会失误嘛!但如果你不自行,不敢投,那就更不会进球了啊!信自己!