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热心网友
老外不吃米饭也长得高高大大的,所以关键是要吃有营养的食物。
睡眠不规律也就是生物钟不规律,会导致神经紊乱,再加上饮食不当,会引起一系列的生理心理健康问题,你现在皮肤好,只是“现在”,量变的结果是质变,到时问题全来,你挡都挡不住。
解决方法就是合理睡眠和饮食。下午4点上班睡到3点,完全是放纵自己的惰性,也是可以逐渐控制和改善的。
热心网友
当然是对胃不好了,营养也会失调,关于睡眠吗?去相关的网站看看无规律的睡眠会影响什么就知道了喽~~
至于解决的办法吗?不好说,只能你自己左右你自己,最后
送你句格言吧:好好生活、过好每一天.(我的名言…)
热心网友
再这样下去肯定是得癌症
热心网友
你这样下去离最终目的地是越来越近了,至于调节的办法主要就是“克制”!!!
热心网友
找死
热心网友
身体是本钱,再怎么忙也要注意,合理搭配一下也是可以的