疲劳会引起身体的那些激素和腺体的变化?
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人体的疲劳征状主要体现在人体的三大系统中，其一，是神经系统的疲劳；其二，是
心血管系统
的疲劳；其三，是
骨骼肌
的疲劳。这些由于运动引起机体生理生化改变而导致机体运动能力暂时降低的现象就是所谓的
运动性疲劳
。一般来说，过度的运动首先引起骨骼肌系统的疲劳，之后方能引发神经系统和心血管系统的疲劳。从人体生理学上讲，疲劳是机体发出的一种保护性反应，它的出现是提醒人们要注意减低目前的身体
活动强度
或者必须终止目前的身体活动。经常性的疲劳会使人们进入
亚健康状态
，甚至引发机体进一步的损伤。因此，长期以来努力了解产生疲劳的原因及寻找疲劳恢复的方法，一直是体育运动界人士的研究重点。
疲劳的产生主要是运动过程中体内能源物质大量消耗而得不到及时补充。例如，在短时间、大强度运动中，高能磷酸物
三磷酸腺苷
（ATP）和
磷酸肌酸
（CP）明显下降；在中等强度、长时间的运动中，血糖含量下降是主要原因；在长时间运动中，体内糖原消耗大。
运动过程中某些代谢产物在体内大量堆积而又不能及时消除，从而影响体内的正常代谢，造成运动能力下降。例如，乳酸在体内堆积。
运动中离子
代谢紊乱
可导致运动性骨骼肌疲劳，与运动性疲劳密切相关的离子有
钙离子
、
钾离子
、镁离子。
一般来说，心率加快会升高血压，其实这两者不能横向比较，要真是比较变化明显的话，脉搏变化会明显一些
