吃红豆有什么好处和坏处 zhidao.baidu.com
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好处：红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。 另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在瘦腿上有很大效果。 通小肠、利小便、消肿排脓、消热解毒、治泻痢脚气、止渴解酒、通乳下胎。
坏处： 但是度的食用容易干枯皮肤的
