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热心网友
要看你喝的豆浆的浓度了~~
比如用100克和500克的黄豆各磨成浆~~~~
同样是加水到1200~1500毫升~~那摄取的营养肯定是不一样的~~
多喝点也没关系~~只要你消化得好,不觉得腹胀就行~~