怎样搭配膳食才能充分发挥蛋白质的生理功能？？
发布网友
发布时间：2022-04-22 04:59
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热心网友
时间：2023-09-08 20:13
为了充分发挥蛋白质的互补作用，在调配膳食时，应该遵循的原则有：
(1)食物的生物学种愈远愈好，如动物性和植物性食物之间的混合比单纯性食物之间的混合要好。
(2)搭配的种类愈多愈好。
(3)食用时间愈近愈好，同时食用最好。
