春季健脾养胃
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发布时间：2022-04-22 03:30
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热心网友
时间：2023-06-24 01:43
养胃的食物，如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。
1、枸杞（每日15-20克）、银耳、红枣（4、5个）、核桃（3—4个核桃）、都可以零食或入菜
2、大枣生姜汤:大枣500克，生姜120克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤
3、不能拿豆奶取代牛奶（豆奶寒性，会刺激胃黏膜）
4、馒头很养胃，可以作为主食。胃疼以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等
5、汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难
6、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
7、橘叶汁：橘叶30克，煎汁饮。
8、餐后苹果：每日餐后食苹果1只，坚持长期食，必收良效。
9、平时宜吃百合、梨、藕、蜂蜜等。
10、姜枣饮：生姜3片，法半夏6克，红枣2个，煎水饮。
11、维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
热心网友
时间：2023-06-24 01:44
现在这社会，由于生活环境，方式的改变，同时胃病已经是普遍的事情了。这里建议使用养胃茶，养胃、健脾、保胃。对于一天忙碌、应酬、饭局的人群来说，养胃茶是最好的伴侣，每天一小杯即可达到养胃的目的。这是养胃茶的网址(我当时给爸爸买的时候记下的，我老爸有老胃病)：http://can.baidu.com/ogmifk1313有在线客服MM，你有什么不懂可以咨询她的。
热心网友
时间：2023-06-24 01:44
如果是胃口不好，那可以买点山楂泡水喝，山楂就是健胃消食的还能减肥哦，呵呵。还有春天最适合喝蜂蜜了，可以滋阴养颜，健胃排毒。要是因为应酬多了伤胃了，黑甘蔗汁最好了。不过最重要的还是平时的饮食习惯吧，饮食尽量清淡点，忌过酸过辣。
热心网友
时间：2023-06-24 01:45
在日常生活中，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行养胃调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
