冰糖雪梨的功效与作用是什么？
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发布时间：2022-04-22 03:27
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时间：2024-02-28 00:20
常吃冰糖雪梨可以补中益气，和胃润肺，止咳化痰。
冰糖雪梨能清热止渴，经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。冰糖雪梨具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。
扩展资料：
吃冰糖雪梨的注意事项：
梨心要去掉。梨心也就是雪梨内部的核，雪梨的这个部分一般是没有食用价值的，而且梨子核的味道苦涩，在加热过程中还会变酸，影响冰糖雪梨的口感，降低冰糖雪梨的食用口感，因此，要将梨心去掉。
冰糖雪梨什么时候吃都可以的，没有特定的饮用时间，但是冰糖炖雪梨一定要趁热吃才有效果。由于冰糖雪梨属于甜品，建议最好在两餐之间肚子饿的时候食用，这样可以补充能量又不至于发胖，饱饭后吃甜点会让胃增加负担，而且也容易发胖。
参考资料来源：人民网-冰糖雪梨的各种养生功效及其做法
参考资料来源：人民网-做冰糖雪梨要去皮吗？冰糖雪梨什么时候吃最好
