花菜搭配什么菜营养更好
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发布时间：2022-04-22 03:28
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热心网友
时间：2022-06-28 10:32
花菜和鸡蛋西红柿搭配好吃又营养，菜可以和很多食物搭配吃，与肉类、蛋一起吃因维他命c能提高身体吸收铁质的作用，所以花椰菜搭配蛋、肉类等高铁含量的食物一起吃，消除水肿功效加倍！另外，用植物油炒花椰菜也是不错的选择，因为人体会更容易吸收炒花椰菜中的维他命a、e等营养物质。
